5 Fakten über Mundgeruch

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Sie haben vielleicht Erfahrung damit. Sie sprechen mit jemand und man kann aber schwer sich zu konzentrieren. Ursache: schlechter Atem. Aber Sie Wagen es gibt nichts zu sagen. Während die person würde es schätzen, wenn Sie das Tat, Forschung zeigt. Es ist leider immer noch ein Tabu über dieses Thema. Es ist ein Thema, das wir lieber vermeiden, aber Tabus sind da, um zu brechen, und daher setzte ich 5 Fakten über schlechten Atem in eine Zeile. Außerdem gebe ich einige Tipps gegen schlechten Atem, weil es etwas zu tun.

1. Mundgeruch

Jeder hat gelitten schlechten Atem. Zum Beispiel morgens nach dem aufstehen oder nach dem Essen bestimmter Speisen (Knoblauch, Zwiebeln, Kräuter). Gibt es eine anhaltende unangenehme Atem, dann spricht man von halitosis.

2. Fünfzehn Prozent hat die Belastung der

Fünfzehn Prozent der niederländischen Bevölkerung gibt an, reguliert zu leiden unter Mundgeruch. Es tritt in jeder Altersgruppe. Allerdings, mit zunehmendem Alter, mehr üblich. Sowohl Männer als auch Frauen können darunter leiden. Es gibt keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern.

3. Ursache ist in den Mund

Viele Menschen davon ausgehen, dass der unangenehme Geruch aus dem Magen-Darm-Trakt. Aber in 85% bis 90% der Fälle sind Bakterien im Mund die Ursache ist. Auch die Nase, die Nasennebenhöhlen und den Rachen, kann unangenehme Gerüche verursachen. Die Bakterien, die für die Schwefelverbindungen, und das für ein schlechter Atem. Vor allem in der Rückseite der Zunge und im Zahnfleisch, die Bakterien Häufig. Auch Mandeln können die Ursache sein für schlechten Atem. Außerdem einen trockenen Mund und einen unangenehmen Geruch verursachen. Ein trockener Mund verursacht werden kann, durch den Einsatz bestimmter Medikamente, die den Speichel-Fluss hemmen, wie Antidepressiva. Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum sind auch nicht förderlich. Man riecht sofort, wenn jemand geraucht oder getrunken. Auch der Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln und Kräuter können einen unangenehmen Geruch hervorrufen kann, aber dies ist oft nur vorübergehend in der Natur.

4. Hat soziale Konsequenzen

Menschen, die wissen, dass Sie ein schlechter Atem ist, kann hier verhindert werden. Jemand mit schlechten Atem, können Sie sich unsicher fühlen, und dies kann das soziale Verhalten beeinflussen. Soziale Kontakte werden vermieden, weil Sie denken, dass die Umwelt Sie deshalb, als Sie den Mund öffnen. Dies ist das selbst-Vertrauen ist nicht so gut und können sogar dafür sorgen, dass Sie in eine isolation berühren. Darüber hinaus kann es eine böse Atem verursachen Probleme in Beziehungen. Wussten Sie, dass 1 in 3 niederländischen leiden die Menschen an den Atem des Partners?

5. Sie können es testen

Sie haben keine Ahnung, oder Sie sind aus dem Mund riecht und möchten Sie dies testen? Das können Sie tun. Lecken mit Ihrem hinteren Teil Ihrer Zunge über die Rückseite Ihrer hand. Riecht onfris, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass dies das gleiche gilt für Ihren Atem. Sie können auch testen Sie diese auf einem Löffel. Es gibt auch spezielle Geräte, um den Atem zu testen. Messen Sie die Schwefel-verbindungen, so dass Sie bestimmen können, wie Ihr Atem. Die Zuverlässigkeit ist jedoch umstritten.

Mundgeruch-Tipps

Mundgeruch Abhilfe??? Die folgenden Tipps beachten.

  • Gute Mundpflege. Pinsel zweimal am Tag Ihre Zähne und verwenden Sie regelmäßig Zahnstocher, Zahnseide und innen Bürsten. Bringen Sie mindestens 1-mal pro Jahr einen Besuch beim Zahnarzt zu vermeiden, um Schäden an Zähnen und Zahnfleisch zu vermeiden oder wieder herzustellen. Es ist ratsam, einmal alle sechs Monate Ihre Zähne zu überprüfen;
  • Mondspoelmiddelen. Forschung zeigt, dass mondspoelmiddelen, dass Chlorhexidin und cetylpyridinechloride enthalten, sorgen für eine Reduzierung der bacteriënaanslag auf der Zunge. CB12 ist so ein Mittel wo den Menschen die positive Erfahrungen;
  • Tongschraper. Mit der tongschraper oder weichen Zahnbürste kratzen Sie die Ablagerungen von der Zunge. Tun Sie dies ein bis zwei mal pro Tag;
  • Frühstück mit fester Nahrung. Kauen hilft, für den Speichelfluss und die Speisen sand die Bakterien von der Zunge;
  • Erfrischendes Heilmittel. Zuckerfreien Kaugummi, Pfefferminz und mondsprays kann helfen, um unangenehme Gerüche zu übertünchen, sondern arbeiten nur ein paar Minuten;
  • Vermeiden Sie Knoblauch und Zwiebeln. Einige Ressourcen können kurzlebige unangenehme Gerüche verursachen. Knoblauch, Zwiebeln oder scharfe Gewürze können Sie besser ignorieren, wenn Sie eine Nacht aus;
  • Mäßig Rauchen und Alkohol. Rauchen und Alkohol sind nicht förderlich für einen frischen Atem. Die beste Sache ist, um mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum zu mäßigen;
  • Gesund Essen. Gesunde Ernährung und eine und eine halbe bis 2 Liter Flüssigkeit zu trinken, damit indirekt gegen schlechten Atem. Es fördert die Verdauung und fördert die Speichel fließen;
  • Fragen Sie Zahnarzt um Rat. Wenn die oben genannten Tipps gegen schlechten Atem hilft nicht, dann bitten Sie Ihren Zahnarzt um Rat. Der Arzt kann die zugrunde liegende Ursache herauszufinden, oder verweisen Sie an die Dentalhygienikerin, HNO-Arzt (Hals -, Nasen -, oorarts) oder MDL Arzt (Magen -, Darm-und leverarts);
  • Haben Sie praktische Tipps, die helfen gegen Mundgeruch?
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    Quellen:
    Dijk, P van. (2011). Aus dem Mund zu riechen. Abgeleitet von http://www.henw.org/archief/volledig/id4718-uit-je-mond-ruiken.html

    Schlechten Atem. (n.d….). Abgeleitet von http://www.ivorenkruis.nl/index.cfm?t=keyword.cfm&folder=43

    Schlechten Atem. (n.d….). Abgeleitet von http://www.mlds.nl/ziekten/106/slechte-adem/

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