Außergewöhnliche hooikoortsjaar

hooikoorts

Heuschnupfen-Allergiker schwer haben

Für Wochen, leiden unter tränenden Augen, juckende Nase und niesen? Dann haben Sie wahrscheinlich unter Heuschnupfen leiden!. In diesem Jahr nehmen die Frühlingsgefühle extrem lange. Nach dem Leiden University Medical Centre (LUMC) , ist aufgrund der wieder stabil. Statt der üblichen pollenexplosie in einem kurzen Zeitraum von warmem Wetter die pollen jetzt jeden Tag loslassen. Vor allem Menschen, die allergisch auf die elzenboom, sind in diesem Jahr schlecht aus. Die Höhe der Elzenstuifmeel in der Luft, in den letzten zehn Jahren (mit Ausnahme von 2011) nicht so hoch.

Beschwerden sind schlimmer als normal

Die hooikoortsseizoen scheint in diesem Jahr anders als üblich ablaufen. Bemerkenswert genug, gab es am 20. Dezember schon pollen in der Luft gemessen wird. Das ist extrem früh. Auch beschweren sich viele Heuschnupfen-Allergiker, die hooikoortsymptomen schlechter als in früheren Jahren. Schwere Augen-Symptome und niesen machen Sie einen Ausflug durch die Natur so gut wie unmöglich. Viele Menschen haben bereits seit Wochen in der Rückseite mit Augentropfen, Nasenspray und andere hooikoortsmedicijnen. Und das Ende ist noch nicht in Sicht. Sobald die Temperaturen steigen, die Anzahl der pollen nur erhöhen.

Hooikoortsklachten entlasten

Wenn Sie Heuschnupfen, berühren Sie Ihre Schleimhäute ziemlich gereizt durch pollen. Das Ergebnis: die Augen, die fühlen, wie Sie sind, verbringen eine Nacht in der sandbox haben, blieb konstant Jucken in Hals und Nase, eine laufende oder verstopfte Nase, manchmal auch ein Engegefühl, oder Haut Hautausschlag. Aber es gibt noch mehr: die Forschung zeigt, dass das Sexualleben der Heuschnupfen-Allergiker in der Wein-und brachte sich stattdessen sehr gering. So viele wie 62 Prozent der Befragten angegeben, dass Sie wegen all der Schnupfen. keinen Sinn hatte, in küssen oder sex. Heuschnupfen hat einen erheblichen Einfluss auf Ihr tägliches Leben. Was Sie tun können, um Leichtigkeit Symptome? Wir stellen die besten antihooikoorts-Tipps für Sie in einer Reihe.

Küssen

Sie vielleicht nicht erwarten, aber küssen hilft, hooikoortsklachten zu reduzieren. Laut japanischen Forscher fallenlassen der Substanz Histamin im Körper nach einer halben Stunde küssen. Histamin ist die Substanz, niesen, tränende Augen und eine laufende Nase verursachen können. Küssen ist gesund und es gibt viele gesundheitliche Vorteile zu sitzen. Hier können wir reduzieren hooikoortsklachten so hinzufügen.

Suche das Meer

Seeluft enthält die geringste Menge an pollen. Vor allem, wenn der wind aus dem Meer, wobei entlang der Küste, die erleichtert den Atem. Packen Sie Ihre Sachen und gehen genießen Sie die Seeluft an der Küste von Zeeland, der Strand von Scheveningen, auf den Inseln oder wo auch immer. Keine Liebhaber? Dann buchen Sie ein Urlaub in den Alpen. Berg-Luft enthält in der Regel sehr wenig pollen.

Schützen Sie Ihre Augen und Nase

Okay, mit einer Maske auf, um zu arbeiten, Radfahren ist vielleicht ein wenig übertrieben. Aber es kann eine Menge Elend, egal, ob Ihre Augen und Nase zu schützen vor den schlimmsten pollenprikkels. Tragen Sie eine gute Sonnenbrille, auch wenn der Himmel ist bedeckt. Wählen Sie vorzugsweise ein Modell, das ist auch die Seite, die Augen nach unten. Schmieren, bevor Sie nach draußen gehen, etwas vaseline, um die Nasenlöcher und Augenlider. Dies schützt die Schleimhäute gegen die pollen. Sie sind angekommen am Bestimmungsort Pinsel über das Haar und waschen Sie Ihr Gesicht mit einem feuchten Waschlappen, um die pollen zu entfernen. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, um zu verhindern, dass Sie versehentlich pollen in Mund, Nase oder Augen.

Nehmen Sie täglich eine Dusche

Nehmen Sie eine Dusche, bevor Sie zu Bett gehen, um die pollen in Ihren Haaren und auf Ihrer Haut zu Spülen. So vermeiden Sie, dass pollen auf Ihren Körper zu Bett gehen. Haben Sie schon außerhalb, werfen Sie Ihre Kleidung am Abend in das Zimmer und legen Sie Sie in Ihr Schlafzimmer. Halten Sie die Fenster in Ihrem Schlafzimmer eher schließen, es sei denn, Sie spezielle pollenwerende Bildschirme. Regelmäßige Staubsaugen und wischen herum und unter dem Bett hilft, Sie hooikoortsklachten Nacht auf ein minimum.

Versuchen Lichttherapie

Es wird empfohlen, rechtzeitig mit Medikamenten, mit zu beginnen, möglichst ein paar Wochen vor den pollen gibt. Versuchen Lichttherapie. Es gibt heute kleine Geräte zur Verfügung, die Nasenschleimhaut weniger empfindlich auf pollen. Sie arbeiten auf der Grundlage von Infrarot-Strahlung und sind einfach und schmerzlos zu verwenden. Diese form der Licht-Therapie hilft auch, wenn Sie allergisch auf Haustiere oder andere Anreize.

Download eine pollen-app

Installieren Sie ein Heuschnupfen bzw. eine pollen-app auf Ihrem Mobiltelefon, wie die AllergieRadar app. Diesem können Sie sehen, die aktuelle pollen-Vorhersage. So können Sie Medikamente, tune in, um die situation und sehen Sie auf einen Blick, Wann Sie besser innerhalb fortfahren können. Sie können auch passen Sie die Intensität Ihres hooikoortsklachten gehen, so dass mehr Forschung getan werden kann, um diese Beschwerden. Heuschnupfen-apps ermöglichen in der Regel die Möglichkeit, zu protokollieren und Sie hooikoortsklachten. Es gibt mehrere apps für iPhone und Android. Genial!

Lesen Sie hier mehr Tipps für Heuschnupfen.

Leiden Sie unter akuten oder schweren hooikoortsklachten, konsultieren Sie immer einen Arzt.

Quellen: JETZT.en, AD.nl, hulp-bij-hooikoorts.nl, Thuisarts.nl

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