Auswirkungen der (winter -) Depressionen

(winter)depressie

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, eine depression? In diesem Dritten blog werde ich erläutern, welche Konsequenzen Sie erleben können, wenn Sie eine (winter -) Depressionen, die auf der Grundlage von die Geschichte von Barry (fiktive Namen). Depression ist keine kleine Leistung. Ein gut gemeinter Kommentar wie: „come on, man muss nur positiv bleiben“ funktioniert falsch. Ein großes problem von Menschen, die depressiv sind, ist, dass Sie nicht verstanden werden, von Ihrer Umgebung. Wenn Sie depressiv sind, kann dies schwerwiegende Folgen für Sie und Ihre Familie. Als Psychologe, komme ich regelmäßig in Kontakt mit Menschen, deren Leben wurde auf den Kopf gestellt. So traf ich Barry, ein Vater von zwei kleinen Kindern von einem burn-out zu Hause. Weil er verwendet wurde, das alles regelt, sowohl zu Hause und bei seiner Arbeit fand er den Gedanken, dass seine Frau in Ihrem eigenen Dinge zu halten qualvoll. So landeten Sie in einem Teufelskreis, wo Barry und seine Familie selbst ist nicht problematisch.

Ich erkenne meinen Vater mehr

Barry wird schlechter schlafen. Er kann sich schlecht fühlen, sich zu konzentrieren auf seine Arbeit und reagiert gereizt. Wenn er nach der Arbeit nach Hause kommt, schießt er für die wenigsten und geringsten von seinem Schuh. Seine Frau und seine Kinder, vorsichtig zu sein und Angst vor seinen Reaktionen und ein verändertes Verhalten. Barry merkte, er ist nicht wohl in seiner Haut fühlt und schämt sich für seine Gefühle und das Verhalten.

Das leiden beenden-plus

Wenn Sie depressiv sind, wird dies Konsequenzen für Sie selbst, Ihr Umfeld und Ihre Arbeitsweise. Barry wird Scham und Selbsthass, weil er nicht versteht, warum er sich verändert hat. Er möchte so bald wie möglich zurückkehren, wie es war. Er sieht, wie seine Frau ist schwer, um ihn herum und manchmal auch Ihre Geduld verlieren. Lust, Liebe zu machen, hat er nicht und das macht seine Frau fühlen sich unsicher. Auch die Kinder merken, dass Papa verhält sich anders. Er reagiert schlagartig und Sie scheint abwesend zu sein. Barry hat absolut keinen Sinn, seine sozialen Kontakte zu pflegen, oder zu gehen zu einem Geburtstag. Obwohl seine Depressionen unangenehme Effekte sollte Barry auch aufpassen, dass er nicht zu leiden-plus. Als ich Anrufe, Sie fühlen sich schlecht über die Tatsache, dass Sie rot fühlen. Dort sind die meisten Menschen sehr gut. Wenn Sie alles richtig angeordnet, eine Familie, einen job und ein Haus haben, dann sollten Sie sich nicht beschweren? Alle diese Gedanken über wie Sie sich fühlen würden zusätzlichen Druck, wenn man schon nicht gut. Fühlen Sie sich nicht peinlich, es ist ein Zeichen von Stärke und gute Pflege von sich selbst, als Ihre Hilfe suchen. Sprechen Sie mit den Menschen um Sie herum und sehen, was Sie tun können, damit Sie sich besser fühlen.

Im Stich gelassen von Ihrem Körper

Wenn Sie depressiv sind, können Sie mehr Bewegung und schneller, haben Schmerzen und haben Sie mehr Chancen, an Herzversagen. Ihren Speicher können Sie (vorübergehend) zu reduzieren und Sie fühlen sich lethargisch. Du bist weniger zu tun bei der Arbeit und Sie können sich in einer Abwärtsspirale und enden. Erfahrung auch Barry, dass sein Körper schwer an und brennen nicht. Es ist an der Zeit, zu intervenieren und gemeinsam mit seiner Frau geht er zum Arzt. So kann Barry und seine Familie, um Lösungen zu finden und bauen eine glücklichere Zukunft.

In meiner vierten und letzten blog über die (winter -) Depressionen, werde ich erörtern, welche Behandlungen es gibt, und wie Sie, im Falle Sie ein Bad, machen Sie sicher, dass Sie Holen Sie sich Ihre Energie zurück.

Hinweis: in Der Stellungnahme zum Ausdruck kommt, in diesem Artikel sind die des Autors und nicht notwendigerweise die von gerbauchtwagen.an.

Schreibe einen Kommentar