Bürsten-Anleitung für gesunde Zähne

tanden poetsen

Es ist die Woche des Lachens! Ein guter Grund, um wieder etwas mehr Aufmerksamkeit, um Ihre Zähne zu verbringen. Für ein schönes lächeln, es ist wichtig, dass Ihre Zähne sauber sind. Nichts ist so peinlich, wie fleckige Zähne mit Lebensmitteln Partikel oder nicotineaanslag. Aber wie war es mit Pinsel? Hatte das jetzt hart, weich oder irgendwo dazwischen? Und dann sollten Sie auch Zahnseide, oder ist das nur notwendig, wenn der Zahnarzt sagt? gerbauchtwagen.bei gibt Sie für diesen besonderen Anlass, eine Auffrischung Bürsten Sie Ihre Zähne, so dass Sie sich sicher fühlen und Ihre Zähne ausgesetzt lachen können.

Peeling oder nicht?

In der Vergangenheit, und wir sprechen von den Jahren ’70 und ’80, riet die schooltandarts Sie die schrobmethode zu gelten: jeden Tag die Menge eines gutes Peeling, wenn möglich, mit einer harten Zahnbürste. Mittlerweile sind Zahnärzte schon wieder Total dieser Meinung. Scheuern und beschädigen den Zahnschmelz und das Zahnfleisch, so dass Sie mehr an Risiko für Karies und zahnfleischprobleme. Die Bürsten Anweisungen sind daher angepasst. Der richtige Weg, um Ihre Zähne gründlich aber sanft reinigen die BBB-Methode, D. H. Außen – Innen – Oben.

BBB Bürsten Anweisungen

Für einen sauberen und gesunden Mund, befolgen Sie diese poetsmethode:

  • Putzen Sie Ihre Zähne zuerst an der Außenseite. Drehen Sie die Bürste in einem Winkel auf die Zähne, so dass die Borsten an der Seite der Zähne zu berühren, sondern auch die tandvleesrand. Bürsten Sie die gesamte Außenseite mit kurzen hin-und-her Bewegungen. Putzen Sie Ihre Elektro -, dann haben Sie zu halten Sie den Pinsel Kopf noch für ein paar Sekunden an der Außenseite eines jeden Zahnes.
  • Bürste nun die Zähne auf der Innenseite: die Seiten der Zähne, der Zunge berühren. Versuchen Sie auch hier die tandvleesrand so viel wie möglich zu bekommen.
  • Bürsten Sie die Oberseite des wählen, oder die eine der Flächen. Wenn Sie Ihre Zähne immer noch in diese Art der Reinigung, können Sie sicher sein, dass Ihre Zähne von allen Seiten gründlich gereinigt.
  • Mehr poetstips

    Zähneputzen richtig nach dem BBB Bürsten Anweisungen sorgt dafür, dass Ihre Zähne schön und sauber. Leider Zähneputzen allein ist nicht genug. Ihre Zahnbürste kann die kleine Lücke zwischen den Zähnen nicht erreichen können. Daher werden Sie nach jedem Zähneputzen brauchen Zahnseide oder Feuer. Sind Sie wählen Sie etwas weiter aus einander, dann Sie besser ein rager. Dadurch können Sie in größeren Lücken mehr Trümmer, und den Kleber entfernen. Hinweis für die ultimative in der Mundhygiene auch bei folgenden poetstips:

  • Dichter ebenso wie die etwas können mit einer elektrischen Zahnbürste. Das macht viel mehr bewegt (und entfernt mehr Schmutz, als Sie jemals können manuell erzeugen. Darüber hinaus sind viele elektrische Zahnbürsten eine poetsdruksensor, dass Ihr Zahnfleisch extra schützt.
  • Zähneputzen mit einer manuellen Zahnbürste, wählen Sie einen weichen Pinsel.
  • Halten Sie Ihre Zähne sehen splotchy suchen? Nicht schrubben, sondern versuchen, ein whitening Zahnpasta. Dieser enthält eine vlekoplossend bedeutet, dass hartnäckige Flecken von Kaffee, Tee, Wein und Nikotin gründlich, aber schonend entfernt.
  • Haben Sie schon unsere Bürsten Anweisungen gefolgt? Dann sind Sie ganz eingestellt, für die Woche des Lächelns. Lächeln!

    Week van de Lach

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