Haarwachstum beschleunigen


Wie Ihr Haarwachstum zu beschleunigen?

Viel mehr Menschen als Sie vielleicht denken, zu tun haben mit dem Haarausfall. Dass die meisten von Ihnen sind nicht glücklich, Sie wird sich nicht mehr Wundern. Wer nicht träumen, schöne Dicke Haare? Zum Glück jedoch so, dass es gibt viele Möglichkeiten, um das Haarwachstum zu beschleunigen. Welcher Weg für Sie am besten ist, hängt von der Ursache Ihrer Haarausfall. Die Tipps, die wir geben, Sie beziehen sich auf die häufigsten Haarprobleme: Haarausfall durch stress und/ oder einen Mangel an essentiellen Nährstoffen und der erblich bedingte Haarausfall .

Ihr Haarwachstum beschleunigen, stress und ein Mangel an essentiellen Nährstoffen

Ihr Haar ist eine direkte Reflexion der Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Gesunde Ernährung, genügend Schlaf, ausreichend Bewegung und ein Leben ohne zu viel stress kann eine positive Wirkung auf Ihre haartoestand. Chronischen und extremen stress und einem erheblichen Mangel an bestimmten Nährstoffen führen im Gegenteil zu Haarausfall. Wenn Sie Ihre Haar-Probleme sind durch Ihren lebensstil, die folgenden 10 Tipps, die Ihr Haarwachstum zu beschleunigen:

Tipp 1: Essen Sie genug Eiweiß
Ein Mangel an Proteinen ist der wichtigste Grund für schlechte Haarwachstum. Eiweiß enthalten: Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Soja-Milch, Käse, Bohnen, Linsen und grünes Blattgemüse;

Tipp 2: Stellen Sie sicher, dass ausreichend Eisen-Aufnahme
Mit einem schweren Eisenmangel kann in der Tat, befestigte Haarausfall auftreten. So sind Fisch, Leber, Lauch, Cashew-Nüsse, Beeren und getrocknete Aprikosen sind Reich an Eisen;

Tipp 3: Nehmen Sie ein vitamin-B-Komplex, um Ihr Haarwachstum zu beschleunigen
Zum Beispiel, Sie können wählen, eine haargroeipreparaat, aber auch chlorella und biergisttabletten sind Reich an vitamin B. wie die folgenden Nahrungsmittel: Bananen, avocados, Pilze und Getreide;

Tipp 4: Holen Sie sich ausreichend vitamin E
Dieser Nährstoff verbessert den Zustand der Kopfhaut. Verwenden Sie zum Beispiel Olivenöl zum braten. Es gibt auch eine Menge von vitamin E in Mandeln, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Sesam;

Tipp 5: Nehmen Sie vitamin C
Vitamin C hilft Ihrem Körper Eisen zu machen, besser;

Tipp 6: Stellen Sie sicher, Sie haben genug bewegt
Dadurch verbessern sich die Blutzirkulation in der Kopfhaut. Wenn Ihre Kopfhaut ist schlecht, die Blutzirkulation in kann dies in Ihrem haarsituatie verschlechtern;

Tipp 7: Massieren Sie Ihre Kopfhaut
Auch dies verbessert die Durchblutung Ihrer Kopfhaut, und ist auch entspannend;

Tipp 8: Stellen Sie für weniger stress
Stress führt zu einem erhöhten adrenalinegehalte, und dies kann zu Haarausfall verschlimmert;

Tipp 9: lassen Sie die Sonne!
Sonnenlicht ist unsere Hauptquelle für vitamin D und vitamin-D-Haar wächst schneller;

Tipp 10: Verwenden Sie eine spezielle lotion oder shampoo, um den Zustand der Haare verbessern
So ist es wissenschaftlich erwiesen, dass ein shampoo mit Ketoconazol Haarwachstum beschleunigen können. Minoxidil ist eine lotion mit haargroeistimulerende Betrieb.

Ihr Haarwachstum beschleunigen bei erblich bedingtem Haarausfall

Haarausfall bei Männern ist in der Regel verursacht durch einige erbliche androgenetische Alopezie. Es ist jedoch auch bei Frauen in und nach der transition. Es wird angenommen, dass das männliche Hormon Testosteron spielt eine wichtige Rolle. Androgenetische Alopezie ist geprägt von zunehmend dünner und kürzer, immer Ihr. Schließlich kann es sein, kahlen stellen oder kompletten Haarausfall auftreten. Dies Letzte geschieht nicht mit Frauen. Wenn Sie androgenetische Alopezie, die Haare nur mit bestimmten haargroeimiddelen versuche zu beschleunigen. Diese Ressourcen sind im Prinzip für Männer. Für Frauen, die eine Behandlung mit weiblichen Hormonen, in vielen Fällen, den natürlichen Haarwuchs wieder.

Das Haarwachstum beschleunigen kann mit den folgenden Arzneimitteln: Minoxidil, Finasterid, Ketoconazol und Dutasterid.
Eine Reihe dieser Produkte finden sich im Sortiment der kooperierenden Apotheken.

Quellen: thuisarts.nl, haarstichting.nl, huidarts.info, huidinfo.nl

Zuletzt aktualisiert am 2. Oktober 2016.

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