Ja, Sie Haben einen G-Punkt

Chris Clinton

Auch wenn Sie noch nicht persönlich erlebt, seine macht, Sie habe gehört, über die G-spot: eine erogene zone liegt im inneren der vagina, die kann produzieren einige ziemlich Intensive Empfindungen. Die Sache ist die, es können aber auch einige Intensive frustration, weil es für viele Frauen, so verdammt schwer. Und obwohl die ganze Idee der G-Punkt ist kaum noch neue — sex-Forscher haben angekündigt, es für Jahre — die medizinische Einrichtung war immer skeptisch, ob es wirklich noch gar nicht existierte.

Gut, bringen wir Ihnen eine gute Nachricht: Der G-Punkt ist eine sehr Reale Teil Ihrer Anatomie, neu dokumentiert, die in den MRI-scans und Biopsien von ärzten. Dank dieser neuen Forschung, wir wissen jetzt, dass jedes Küken ist in der Lage, erleben mehr konzentriert, sexuelle Lust, einschließlich starke Orgasmen, sagt Irwin Goldstein, MD, Direktor der sexuellen Medizin an Alvarado Hospital in San Diego, und editor-in-chief des Journal of Sexual Medicine.

Hier, wir leiten Sie zu dir — ja, du wirst es finden. Dann werden wir erklären, was zu tun ist, wenn Sie dort sind, so können Sie ernten die glückselige Vorteile.

Was Ist Es Genau

Es gibt einige Meinungsverschiedenheiten über die Größe der G-Punkt; es kann im Bereich von ein Viertel Zoll um ein paar Zentimeter entlang der oberen Wand der vagina, über einen Zoll oder zwei in der Vergangenheit Ihre vaginale öffnung. Darunter ist es sehr empfindliche Gewebe, die, wenn Sie berührt, der richtige Weg, löst Gefühle des sexuellen Glücks, erklärt Debby Herbenick, PhD, der leitende Forscher und stellvertretender Direktor des Center for Sexual Health Promotion an der Indiana University Bloomington School of Health, Physical Education, and Recreation. G-spot Empfindungen beschrieben worden, von einigen Frauen als intensiver als jene, die Sie spüren, über die stimulation der Klitoris eher ein warm -, Spül-Gefühl schwingt da Sie während Ihres gesamten Körper.

Selbst Experten, die immer schon geglaubt, dass der G-Punkt nicht sicher waren, ob es war eine deutliche Drüse oder nur die Sammlung von Nervenenden, die sich von der Unterseite der Klitoris. Hier ist, was die Forscher sind sicher: Der G ist eine eigene Entität, entspricht ein organ im männlichen Körper. Es ist bekannt als die weibliche Prostata, weil seine Gewebe umgibt eine Fläche, produziert Chemikalien, die ähnlich denen der männlichen Prostata, eine Drüse, die erstellt Flüssigkeit zu ernähren, Sperma, erklärt Dr. Goldstein.

Eine weitere ähnlichkeit zwischen der männlichen Prostata und der G-Punkt: Wenn Ihr G erregt ist, manche Frauen sagen, Sie erleben eine Nässe anders als Sie tun, während andere Arten der stimulation. Und manche sagen, Sie selbst Ejakulat eine klare, geruchlose Flüssigkeit beim Orgasmus.

Wo, um Es zu Suchen

Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich auf Ihrer ersten G-spot-mission kann, braucht es Geduld. Starten Sie durch spreizen Ihre Beine und biegen Sie Ihre Knie, so dass Ihre vagina offen und zugänglich ist. Die Handfläche nach oben zeigt, legen Sie zwei Finger nach innen, drücken Sie Ihre Fingerspitzen gegen die Mitte der oberen Scheidenwand. „Sie sind auf der Suche nach ein schwammiges, gekräuselte oder leicht gezahnte Bereich, wie das Dach von Ihrem Mund“, erklärt Celeste Hirschman, assistant professor am Institute for Advanced Study of Human Sexuality.

Wenn nach mehreren Minuten bist du immer noch kommen mit leeren Händen, denken an eine sexuelle Fantasie ernst nimmt. Wenn Sie geweckt werden, den G-Punkt füllt sich mit Flüssigkeit, so dass es Anschwellen und größer werden. „Sie haben eine einfachere Zeit Ortung es, wenn Sie eingeschaltet sind“, sagt Hirschman.

Einen seltsamen Tipp-off, dass Sie es gefunden haben: das plötzliche Bedürfnis zu Pinkeln. „Da der G-Punkt ist so nah an der Harnröhre, die es berühren, oft Auslöser, die dringend musst-gehen das Gefühl, als ob Sie zu urinieren“, erklärt Bat Sheva Marcus, PhD, ist klinischer Direktor des Medical Center für die Weibliche Sexualität. Keine Notwendigkeit zu laufen, um die Toilette; es ist ein Fehlalarm. Nach ein paar Sekunden, der Drang kann passieren, und Sie werden wahrscheinlich bald erleben Sie eine Blühende, beheizte Art von Gefühl, das wird mehr und intensiver, als Sie berühren und streicheln der Gegend.

Weiter zu Experimentieren, auf Ihre eigenen mit verschiedenen Geschwindigkeiten und drücke. Natürlich seien Sie nicht überrascht, wenn Sie finden, sich selbst näher und näher an Orgasmus. Es gibt keinen Grund, zurück zu halten — lassen Sie sich erleben Sie eine superintense G-Punkt O auf eigene Faust, bevor Sie Ihren Mann, wie kann er Sie da.

Führen Sie Ihre Kerl zu Ihrem G

Sie wissen, wie es nahm Ihr Mann ein wenig trial-and-error zu meistern, Ihren Körper der anderen Vergnügen Punkte früh in Ihrer Beziehung? Erwarten Sie das gleiche mit Ihren G. Als aufgeregt, als er sein werde, zu helfen, entdecken Sie Ihr Potenzial, es ist Neuland für die meisten Männer.

Der einfachste Weg, um zu starten, ihn aus: ihm sanft gleiten Sie einen finger oder zwei in Ihre vagina, und dann, leise Gefühl, die entlang Ihrer oberen Scheidenwand. Wenn er Probleme bei der Suche die richtige Stelle, ermutigen Sie ihn zu küssen oder zu berühren, Ihre Brustwarzen oder äußere V-zone — denken Sie daran, desto mehr erregt Sie sind, desto mehr wird Ihr G stehen, so dass es leichter zu lokalisieren.

Auch erwägen Sie, ein paar Kissen unter Ihren Hintern und Erweiterung Ihrer Beine, öffnen Ihre Scheide mehr und ihm besseren Zugang, sagt Danielle Harel, PhD, professor für Sexualwissenschaft am Institut für Advanced Study of Human Sexuality. Er ist einmal auf den Punkt bringen, ihn Fragen, ihn zu massieren in langsamen, sanften Kreisen. Probieren Sie verschiedene Liebkosungen, wie achter oder eine schnelle Abfolge von Impulsen. Der G kann eine Menge Druck, so möchten Sie vielleicht, um ihn zu bitten, drücken Sie härter.

Eine G-Punkt-touch-Technik ist er auf jeden Fall sollten Sie behandeln, Sie zu trippelt. „Haben Sie ihn verwenden, nur die Spitze seines Fingers, Tippen Sie fest und wiederholt auf Ihren G-Punkt“, sagt Harel. Es gibt einen biologischen Grund, warum das fühlt sich so genial, erklärt Sie. „Die intensivsten Momente der Berührung an einem beliebigen Teil des Körpers sind in der Regel die ersten paar Sekunden. Durch Tippen auf, es ist, als wenn er berührt deinen G für das erste mal und immer wieder -, Gebäude-Wellen der Empfindung, der kann gipfelt in einer unglaublichen Höhepunkt.“

Sex Bewegt, Erhöhen G-Spot Vergnügen

Frau-on-top ist definitiv ein G-Punkt-Sieger. Denken Sie daran: Wenn Sie vor Ihrem Mann aber lehnte sich zurück in einem leichten Winkel, sein penis natürlich ruht gegen Ihre Obere vaginale Wand, und sogar die geringste stoßen, dass er sich leicht stimulieren, G. Plus, ist auf der Oberseite gibt Ihnen die Kontrolle über die Tiefe und Geschwindigkeit, so dass Sie passen Sie Ihren Kerl in den penis, so dass seine Konturen immer auf den Punkt, sagt Harel.

Doggie-style bietet maximalen Zugang, vor allem, wenn Sie liegend auf dem Bauch mit den Beinen auf nur leicht. „Auf Ihrem Magen mit Ihren Beinen eng zusammen sandwiches die Wände der Vagina, so ist es fast unmöglich für Ihren Mann der penis nicht in Kontakt zu kommen mit Ihrem G-Punkt“, sagt Herbenick.

Und nicht Rabatt Missionarsstellung. Gehen Sie mit dieser modifizierten version, die man auf dem Rücken mit den Knien gebogen und die Füße ruhen flach auf dem Bett. Heben Sie Ihr Becken durch die Stütze ein paar Kissen unter Ihren po. Dein Mann sollte sitzen oben und geben Sie Ihnen, damit er die Recken in einer leicht nach oben Winkel, der gibt seinen penis Zugriff auf Ihre Obere Scheidenwand. „So, Sie fühlen die direkte stimulation Ihres G mit jedem hin-und her-Schub“, sagt Harel.

Der Ultimative Trick für die G-Punkt-Bliss

Ein Schlafzimmer trick mit dem G-Punkt übertrifft Sie alle, wenn es um eine Knie-Knick-Höhepunkt: der blended-Orgasmus. Dies verbindet sich mit G-spot stimulation, während Sie oder Ihr Mann spielt mit Ihrer Klitoris, arbeiten bis zu einer Doppel-Ihr-Lust Orgasmus. „Die Nerven der Klitoris verlängern sehr nahe am G-Punkt, so erreichen peak über die zwei Arten von Berührung in der gleichen Zeit, ist ungefähr so intensiv wie es geht“, sagt Hirschman.

Die Erfahrung des blended Orgasmus während des Vorspiels haben, haben Sie Ihren Kerl verwöhnt Ihre Klitoris mit seinen Fingern, während er massiert Ihren G mit einer oder zwei Fingerspitzen von seiner anderen Seite. „Wie erhalten Sie mehr aufgeregt, heben Sie Ihr Becken um seinen Finger, Sie sind also fast stieß gegen seine hand,“ schlägt Hirschman. Ein weiterer Zeh-Ballen bewegen Sie empfiehlt: „Fragen Sie ihn, flick Ihre Klitoris mit seiner Zunge, während er manuell bearbeitet Ihren G-Punkt.“

Wenn es um die Durchsetzung von blended-O Glückseligkeit während des Geschlechtsverkehrs, Ihre beste Wette ist, wieder ist eine Frau-on-top. „Während Sie Angeln Ihren Körper, so, wie sein penis reibt an Ihrem G und auch die Unterstützung, die Ihr Körpergewicht mit den Händen auf dem Boden, Ihr Mann spielt mit Ihrer Klitoris“, sagt Harel.

Ein blended-O Stellung ist doggie-style, wobei Sie kniete tief auf Ihre Knie und Unterarme und Ihr Becken hob aus dem Bett, so dass entweder er oder Sie kann erreichen Sie Ihre Klitoris. Erhöhen das Vergnügen noch mehr, indem er Ihre guy Schub ein bisschen…und dann, um ihn zu stoppen, so können Sie wechseln Sie zu stimulieren Ihre Klitoris. Dann Fragen Sie ihn fortsetzen…aber halt wieder, wie Sie putzen Sie Ihre Klitoris mit Ihren Fingern.

Schließlich, wenn Sie können nicht es mehr zu nehmen, ihn zu fördern, zu stimulieren, innen und außen genusszonen, bis Sie aufgeben zum Orgasmus. „Denn Sie sind beide beteiligten, dass Sie zu einem blended-Orgasmus, erleben Sie nicht nur Tiefe körperliche Freude, sondern eine Tiefe emotionale Verbindung“, sagt Harel.

Die Förderung der Kraft Ihrer G

Übung macht den Meister, und das ist besonders wahr, wenn es darum geht, Ihren G-Punkt. Je mehr Sie sich stimulieren, es und integrieren es in Ihr sex-repertoire, desto leichter werde es sein, zu erreichen, G-Punkt nirvana.

Abgesehen davon, dass mehr sex, Sie vertiefen die Gefühle, die Sie fühlen sich durch regelmäßig tun Kegel-übungen. Sie haben gehört, wie diese — ist es, wenn Sie Vertrag Ihre pubococcygeus Muskeln, als ob Sie versucht zu stoppen Sie Ihre Urin-stream. „Immer wieder tun Kegel-übungen stärken Sie Ihre vaginalen Muskeln, so dass Sie einen festeren Griff beim Geschlechtsverkehr, hilft hinzufügen mehr Druck auf Ihren G-spot“, sagt Hirschman.

Hier ist, wie zu tun ‚em: Null-in auf die Muskeln in Ihrem Becken, dass kann zu stoppen den Fluss des Urins. Squeeze so eng wie Sie können, halten Sie für 5 Sekunden, und dann loslassen. Wiederholen Sie die übung 10-mal, mehrmals am Tag. Machen Sie die übungen, die während Ihres Ausfallzeiten, während Sie im Stau stecken, in der Dusche, oder sitzen an Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit. Zehn Minuten des Kegels eine Tag sollte Ihre G mehr reagiert.

„Die Seltsame Art Und Weise Fand Ich Meinen G-Punkt“

„Während wir herum, mein Mann legte einen finger in meine vagina und dann neigte meine Hüften nach oben, mit der anderen hand ab. Dass kleine änderung in den Winkel eröffnete mir sich ein wenig, so dass seine Fingerspitze war in der Lage, mit der Bürste gegen meine Stelle. Es fühlte sich an, explosiv.“

—Darcy, 24

„Eine Nacht, mein Mann war stieß extraslowly während der Missionar. Es fühlte sich genial, aber dann war es wie ein Schalter in meinem Körper ging auf, und ich erkannte, dass er zu schlagen, meinen G-Punkt immer und immer wieder mit jedem Schlag.“

—Deanna, 20

„Ich lag auf meinem Rücken und meinem Mann den Zeiger finger in mir war, die palm-Seite. Er bewegte seine finger, als ob er sagen wollte: ‚Komm her, baby.‘ Ich fühlte die Spitze reiben gegen meine Scheidenwand und intensiven Druck aufbauen.“

—Sara, 33

„Wenn mein Freund trat mir von hinten einen Nacht, sein penis irgendwie spitz direkt gegen meinen G-Punkt, und das Gefühl war sehr intensiv. Dies ist der einzige Weg, ich kann eine G-Punkt Orgasmus und es macht mich immer Schreien.“

—Tina, 22

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