Nicht in der Stimmung für sex


Ursachen & Lösungen

Nicht in der Stimmung für sex… Wenn du ein reifer Mann, Sie müssen haben dieses Phänomen, das Sie wahrscheinlich sind bekannt. Die Flamme speichert nun mal nicht immer in der Pfanne. Wie oft dies der Fall ist, ist die persönlich identifizierbare. So, das eine standard-oder häufiger nicht in der Stimmung für sex als der andere. Das ist ganz normal. Einige Leute haben eine stärkere seksedrive als andere. Aber was, wenn Sie plötzlich öfter oder für eine längere Zeit nicht in der Stimmung für sex? Was könnten die Ursachen für eine so genannte ‚libido‘?

Die libido ist von vielen Faktoren abhängig

Nun, diese Frage ist nicht eine fertige Antwort. Die menschliche libido wird durch viele Faktoren beeinflusst. So kann stress verursachen, zum Beispiel, vorübergehend keine oder weniger Lust an sex. Oder Beziehung Probleme. Dies kann auch einen großen Dämpfer auf Ihre Gefühle der lust. Andere mögliche übeltäter sind die Verwendung von Medikamenten oder körperliche Probleme.

In diesem Artikel, geben Sie eine Reihe der häufigsten Ursachen für einen Rückgang der libido der revue. Darüber hinaus geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihre libido steigern können.

Warum keine sex-Laufwerk?

Wenn jemand weniger oder kein Interesse an sex (mehr), kann eine emotionale oder körperliche Ursache zugrunde.

Emotionale Ursachen

Wie bereits erwähnt, Konflikte in einer Beziehung, dass jemand nutzlos im sex. Es ist auch möglich, dass die Anziehungskraft reduziert wird. So, zum Beispiel, eine Veränderung im Körpergeruch durch Rauchen, Zahnprobleme oder schlechte hygiene stellen Sie sicher, dass Sie Ihren partner nicht so attraktiv. Auch sexuelle Trott in einer Beziehung, kann katastrophal sein, für die Geschlecht-Antrieb sogar besser als. Oder was für ein Unterschied in der sexuellen Bedürfnisse? Zum Beispiel, wenn Sie sehr oft nicht mehr in der Stimmung für sex, als Ihr partner, Sie fühlen sich unsicher oder frustriert. Dies sind die Gefühle, die Ihre libido tun würde, nicht gut…

Andere spirituelle Ursachen für eine verminderte libido sind:

  • Unsicherheit über sich selbst und/oder Ihre sexuelle Orientierung;
  • Sexuelle Leistung oder Angst vor dem Versagen. Vor allem bei Männern kann dies dazu führen, Sie nicht mehr sex. Die Wettbewerbsfähigkeit und die Angst kann in der Tat Erektion Probleme oder vorzeitige Ejakulation Probleme.
  • Negative Erinnerungen an sexuelle Erlebnisse, wie Schmerz oder Ablehnung;
  • Stress, Traurigkeit, Schwermut und depression;
  • Limitierende Gedanken von der religion, Erziehung und/oder Kultur.
  • Körperliche Ursachen

  • Schmerzen in den Genitalien
  • Hormonelle Schwankungen. So wirkt sich auf den Menstruationszyklus, ob oder nicht in der Stimmung, sex zu haben. Eine Menge Frauen haben, zum Beispiel, um den Eisprung viel mehr Interesse an sex als zu anderen Zeiten im Zyklus. Frauen, deren Gebärmutter entfernt wird, oder durch den übergang sind auch oft weniger Interesse an sex.
  • Chronischen Krankheiten. Beispiele sind diabetes mellitus, Rheuma oder Herz-Kreislauferkrankungen. Sie können Sie nicht in der Stimmung für sex, weil Sie erektile Funktionsstörung verursachen können;
  • – Medikamente. Beispiele von Medikamenten, die machen Sie kein oder weniger Interesse an sex hat, sind: die Pille, Medikamente gegen hohen Blutdruck und Antidepressiva.
  • 5 Tipps für kein Geschlecht-Antrieb

  • Sprechen Sie mit Ihrem partner. Machen die Tatsache, dass Sie noch keine Lust auf sex-Diskussion und das Gespräch über die (mögliche)Ursache. Dann Suche nach einer Lösung. Zum Beispiel, Sie können, um einander zu zeigen, was gut und/oder spannend. Längeres Vorspiel wäre eine Lösung. Oder mehr Zeit für einander, so dass Sie sich wieder zusammen, bud;
  • Tun Sie oft nicht in der Stimmung für sex mit dem partner? Ergreifen Sie die initiative! Auch, wenn Sie keinen Sinn. Manchmal, Sie brauchen, um einen Sinn zu bekommen. Phantasieren, planen, beobachten, ein erotischer Film oder Ihren partner, lassen Sie Sie Dinge tun, die Sie reizt, kann erotische Arbeit. Haben Sie immer noch nicht in der Stimmung für sex? Setzen Sie auf Ihrem Widerstand! Oft ist es wie eine party, wo Sie nicht wollen, zu gehen, aber sehr erfolgreich insgesamt. Im Nachhinein haben Sie das Gefühl, dass wir öfter zu tun haben!
  • Stellen Sie sicher, dass Sie dich attraktiv finden. Sie können sich besser fühlen, wenn Sie das, was Ton Ihrer Haut und wollen, Gewicht zu verlieren. Oder Sie können sport, sicherzustellen, dass Sie bequem in Ihre Haut. Kümmern Sie sich selbst und entfernen Sie alle Kleidung, die Sie mögen!;
  • Entspannen Sie sich! Nehmen Sie Ihr Leben unter die Lupe und wenden Sie die Faktoren in Ihrem Leben, dass Stress verursachen. Dies bedeutet auch, können Sie nicht in der Stimmung, sex zu haben. Versuchen Sie dann zu beseitigen oder zu minimieren. Also, es kann helfen „Nein“ sagen zu lernen oder genug Pausen in den Tag zu Schweißen. Neben einem gesunden lebensstil, den Sie mehr Stressresistenz;
  • Suchen Sie Hilfe. Vermuten Sie, dass Sie nicht in der Stimmung für sex durch eine körperliche Ursache? Oder eine psychische Sache, in die Sie selbst nicht lösen können? Suchen die Hilfe eines Experten. Dies kann ein Arzt sein. Wenn es sich herausstellt, dass du keine Lust auf sex, weil von einem physischen Zustand, der behandelt werden kann. Helfen können Medikamente, wie ein erectiemiddel oder Hormon-Präparat. Sie kann bezeichnet werden, zu einem Psychologen oder Sexualwissenschaftler.
  • Quellen: Allesoverseks.werden, Seksuologischehulpverlening.info, Mens-en-gezondheid.info.nl, Relatietherapie-nijmegen.nl, Seksualiteit.nl

    Zuletzt aktualisiert am 4. november 2016.

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