Potenzial erhöhen

Erektion Pillen wie Viagra, Cialis und Levitra sind für viele Männer, die Lösung für die erektile Dysfunktion. Geschlechtsverkehr ist wieder möglich, und die Funktionsstörung wird mehr Einschränkungen im Sexualleben. Obwohl eine große Gruppe von Männern, die diese Erektion Pillen ein erfolgreiches Ergebnis ist es möglich, dass in einigen Männer, die Pillen nicht für eine bessere Erektion. Welche anderen Möglichkeiten gibt es, um Ihre Potenz zu erhöhen für Männer?

Zu induzieren, um eine gute Erektion spielt der Testosteronspiegel eine Rolle. Es ist wichtig, dass der Testosteronspiegel auf der richtigen Ebene. Als Alter steigt der Testosteronspiegel sinkt und dies hat einen Einfluss auf die sexuelle Funktion und Stärke (körperliche Fähigkeit, sex zu haben). Es gibt jedoch Möglichkeiten, um das potential zu erhöhen.

Erhöhen Sie Ihr Potenzial

Lifestyle
Lifestyle-Faktoren wie Rauchen, Alkohol-und Drogenkonsum und stress haben einen negativen Einfluss auf die Qualität der Erektion. Für die Erhaltung eines gutes Potenzial, ist es wichtig, dass die Schwellkörper im penis mit ausreichend Sauerstoff. Die oben genannten Faktoren begrenzen die Zufuhr von Sauerstoff. Der Rat ist, das Rauchen, den Alkohol-und Drogenkonsum zu reduzieren oder vielmehr hier, um zu stoppen und entspannter.

Gesundes Gewicht
Für die Schaffung einer Erektion ist eine gute Durchblutung der penis ist unerlässlich. Die Verstopfung der Adern ist nicht gut für die Durchblutung. Stellen Sie daher sicher, dass Sie nicht überladen sind. Genug bewegen, Essen, eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung und viel Wasser trinken. Dies ist förderlich für das Potenzial. Die folgenden Lebensmittel haben einen positiven Effekt auf den Testosteron-level: Vollkorn-Produkte, Müsli, Obst ( Birnen, Erdbeeren, äpfel, Heidelbeeren, Pfirsich), Gemüse (Erbsen, Salat, Pilze, fetter Fisch, Hafer und Nüssen.

Testosteron-Ergänzungen
Für Männer, die reagieren schlecht auf die bekannten Erektion Pillen, und einen relativ niedrigen Testosteronspiegel ist eine mögliche Lösung für extra des männlichen Hormons verabreicht bekommen. Diese Mittel helfen, das Potenzial zu erhöhen und fördern die sexuelle Potenz. Es sind Testosteron-gels und testosteronpleisters, die das Testosteron level zu level. Jedoch, Sie sollten immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren, um so zu tun, und in einem guten gesundheitlichen Zustand.

Zuletzt aktualisiert am 2. Juli 2016.

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