Sonnenlicht und Ihre Haut

huidkankerdag

Am 30 Mai ist der Nationale Huidkankerdag. An diesem Tag, die Früherkennung von Haut-Krebs-Mittel. Initiator der Huidfonds will, dass auf diese Weise der öffentlichkeit auch bewusst das Risiko von Hautkrebs, und das ist nicht ein unnötiger Luxus: 1 von 5 Niederländer haben sich mit einer form dieser Krankheit. Die größten übeltäter? Sonnenlicht!

Missverständnisse

Die Sonne ist die Quelle allen Lebens ist, aber sunshine hat auch eine negative Seite. Uv-Strahlen schädigen die Hautzellen und können Hautkrebs verursachen. Viele Menschen denken zu wissen, was gesundes Sonnenbaden bedeutet. Dennoch, es gibt viele Missverständnisse zu diesem Thema. Die wichtigsten solar-findet:

  • Erste, Sie brauchen, um zu brennen, bevor Sie Braun werden. Nein! Das brennen ist sehr schlecht für Ihre Haut. Sie sind nicht Braun, nur rot. Browning ist ein Prozess, der schrittweise geht. Hinzu kommt, dass nicht alle Haut-Typen Braun. Helle Haut bekommt nur eine rosa Färbung und einige Sommersprossen.
  • Eine Reihe vor dem Urlaub schützt Sie vor Sonnenbrand. Auch nicht wahr. Solarien arbeiten überwiegend auf der Grundlage von uv-A-Licht. Diese Strahlung sorgt für eine bessere Bräune, sondern schützt die Haut vor dem verbrennen. Sonnenlicht enthält auch uv-B-Strahlung. Dieses Licht macht die epidermis dicker und schützt vor Verbrennungen. Die schützende Wirkung tritt jedoch erst nach einer Anzahl von Tagen.
  • Wenn es bewölkt ist, brauchen Sie nicht zu schmieren. Fehler. Sonnenstrahlen kommen, einfach durch die Wolken, obwohl Sie Sie nicht sehen. Das gleiche gilt für einen Sonnenschirm. Nur so auftragen, vor allem, wenn Sie eine helle oder empfindliche Haut.
  • Genießen Sie, aber Sonne in Maßen

    Man würde fast meinen, dass die suns einfach nur schlecht für Sie. Das ist glücklicherweise nicht richtig. Sonnenlicht macht glücklich und sorgt für die Produktion von vitamin D. Sie können die besten die Sonne genießen, aber tun Sie es mit bedacht. Ein paar Tipps für Sicheres bräunen:

  • Schmieren Sie Ihr IMMER mit einer guten Sonnencreme. Vergessen einen Faktor von 10 und niedriger. Verwenden Sie vorzugsweise einen hohen Faktor (20+), vor allem, wenn Sie helle Haut und Blaue Augen.
  • Gehen Sie nicht in die Sonne, wenn die Sonne am stärksten ist (zwischen 12.00 und 15.00 Uhr). Im Schatten bleiben.
  • Gehen Sie nicht länger als 3 Stunden pro Tag in der vollen Sonne.
  • Vermeiden oder die Benutzung von Solarien. Huidartsen wollen das Haus ein solarium-Verbot durch die größere Gefahr von Hautkrebs.
  • Spot? Einen Scheck!

    Hautkrebs beginnt oft mit einer (Mutter -) Fleck, ’seltsam‘ Verhalten. Achten Sie insbesondere auf die Muttermale, die größer sind oder mehr unregelmäßig in der Form, oder anfangen zu Bluten oder zu Jucken. Während der Nationalen Huidkankerdag können Sie Ihre Haut eine überprüfung durch einen Hautarzt. Für das Jahr 2016 alle Standorte sind leider schon ausgebucht, aber Sie können für eine huidcheck auch, natürlich immer mit Ihrem Arzt. Es ist jetzt eine praktische huidmonitor-app, die Ihnen erlaubt, Muttermale, Unebenheiten oder andere Orte in den monitor. Als Sie feststellen, dass die änderungen schneller. Und das ist wichtig, denn je früher Hautkrebs entdeckt wird, desto größer ist die chance auf Heilung.

    Quellen: www.zonneschade.nl, www.huidkanker.pro, NOS

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